Lula revela rotina de exercícios aos 80 anos e diz que começou a tomar whey protein

Presidente afirma que acorda cedo para fazer esteira e musculação; rotina de treinos repercutiu nas redes sociais

Aos 80 anos, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva voltou a falar sobre os cuidados com a saúde e revelou detalhes de sua rotina de exercícios físicos. Em entrevista compartilhada nas redes sociais, Lula contou que mantém o hábito de treinar pela manhã, combinando atividades aeróbicas e musculação, e afirmou que também passou a consumir whey protein.

Segundo o presidente, o dia costuma começar cedo. Lula afirmou que acorda entre 5h30 e 6h para ir à academia e inicia o treino com aproximadamente uma hora de esteira.

Durante a atividade, ele mantém uma velocidade de cerca de 6 km/h e intercala a caminhada com períodos de corrida. De acordo com o presidente, são aproximadamente 10 minutos correndo a uma velocidade de 8 km/h.

Após o exercício aeróbico, Lula segue para a musculação, com atenção principalmente aos exercícios para as pernas.

“Estou tomando whey”, contou o presidente ao comentar os hábitos adotados em sua rotina.

Rotina de Lula repercute nas redes sociais

As declarações chamaram a atenção dos internautas e provocaram comentários bem-humorados sobre a disposição do presidente para manter uma rotina de atividades físicas aos 80 anos.

“Isso sim é atleta”, escreveu um seguidor. Outro internauta afirmou ter se sentido incentivado pela rotina: “Parabéns, meu presidente. Você me motivou a voltar para a academia”.

Também houve quem brincasse com a nova fase fitness do presidente. “O maior blogueiro fitness do Brasil”, comentou outro usuário.

Lula tem compartilhado com frequência momentos relacionados à prática de exercícios físicos, reforçando publicamente o hábito de manter uma rotina ativa.

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